남도학숙 - 식단표

2024-04-29

월

아침

쌀밥
전주식해장국
동그랑땡구이
고사리나물볶음
김치

점심

구운치즈김치볶음밥
두부장국
꽈리고추계란장조림
무말랭이무침
총각김치
딸바쥬스

저녁

율무밥
소고기무국
치킨오븐구이
참나물무침
무피클
김치

2024-04-30

화

아침

햄치즈토스트
흰우유
아이스커피
콘푸로스트
바나나

점심

콩나물밥*양념장
목살고추장찌개
가자미데리야끼구이
양념순두부
마늘쫑장아찌
백김치

저녁

흑미밥
북어채계란국
상추튀김
양파절이
숙주나물무침
김치

2024-05-01

수

아침

누룽지
쌀밥
미트볼구이
건파래볶음
들기름볶음김치

점심

쌀밥
유산슬덮밥
얼갈이된장국
츄러스
오이무침
김치

저녁

차조밥
차돌짜글이찌개
김치요코노이야끼
가지마라소스볶음
김치

2024-05-02

목

아침

<5월 생일밥상>
강황밥
홍합미역국
버섯불고기
비름나물무침
김치
머핀

점심

삼색나물비빔밥
바지락시금치된장국
소떡소떡
김치

저녁

기장밥
옹심이만두국
오징어콩나물찜
감자채햄볶음
김치

2024-05-03

금

아침

대파크림치즈베이글
두유
아이스커피
모듬과일
요플레

점심

삼선짬뽕
쌀밥
왕만두*초간장
단무지
김치

저녁

혼합잡곡밥
북어채무국
로제찜닭
깻잎지
김치

2024-05-04

토

아침

쌀밥
버섯찌개
비엔나볶음
취나물볶음
김치

점심

강황밥
참치김치찌개
돈육장조림
구운김*양념장
백김치
비피더스

저녁

수수밥
대구지리
알떡스테이크
골뱅이곤약무침
김치

2024-05-05

일

아침

쌀밥
열무된장국
소불고기
도라지무침
김치

점심

홍국균쌀밥
옥수수크림스프
함박스테이크
생광리샐러드*요거트드레싱
모듬피클
김치

저녁

퀴노아밥
꽃게탕
두반장제육마늘쫑볶음
청경채나물무침
백김치

식단표