남도학숙 - 식단표

2025-08-18

월

아침

허니브레드*생크림*쨈
오렌지쥬스
아이스커피
소고기스프
해쉬브라운

점심

야채볶음밥
알리오올리오파스타
유부장국
치킨텐더샐러드
오이피클
김치

저녁

잡곡밥
분모자마라탕
들기름두부구이*양념장
콩나물무침
김치

2025-08-19

화

아침

참치야채죽
쌀밥
잡채어묵볶음
꼴뚜기젓무침
볶음김치

점심

쌀밥
근대국
갈치무조림
동그랑땡구이
부추무침
김치
바나나쉐이크

저녁

잡곡밥
소고기무국
백순대볶음
청포묵김가루무침
무쌈*쌈장
김치

2025-08-20

수

아침

맥모닝
두유
아이스커피
요플래
하루견과류

점심

치즈김치볶음밥
가쓰오어묵국
츄러스
야채샐러드
단무지
김치

저녁

잡곡밥
순두부맑은국
쌈장닭갈비
비빔메밀국수
김치

2025-08-21

목

아침

쌀밥
오징어무국
돈채꽈리고추볶음
마늘쫑무침
김치

점심

강황밥
단호박냉스프
등심돈까스*소스
치커리견과류샐러드
고추지
김치

저녁

잡곡밥
근대된장국
훈제오리양장피
미나리무생채
김치

2025-08-22

금

아침

쌀밥
북어채해장국
햄전*케찹
숙주나물무침
김치

점심

쌀밥
목살짜글이찌개
알떡스테이크*부추무침
실곤약무침
김치

저녁

잡곡밥
콩나물국
하이라이스
군만두*초간장
오복지
김치

2025-08-23

토

아침

쌀밥
애호박새우젓국
돈육장조림
깻잎지
김치

점심

쌀밥
우묵냉국
주꾸미치즈떡볶음
감자채햄볶음
김치

저녁

잡곡밥
꽃게탕
돈욱불고기
단호박엿장조림
김치

2025-08-24

일

아침

쌀밥
들깨미역국
미트볼파프리카조림
진미채무침
김치

점심

고추참치볶음밥
팽이버섯장국
로제떡볶이
아삭이고추무침
김치

저녁

잡곡밥
목살김치찌개
임연수구이
날치알계란찜
참나물무침
김치

식단표