남도학숙 - 식단표

2025-06-09

월

아침

쌀밥
오징어찌개
어묵볼미트볼조림
콩나물무침
김치

점심

차조밥
청국장찌개
돈육갈비찜
새송이/다시마회
배추겉절이

저녁

발아현미밥
사골육개장
고등어자반구이
오이부추생채
온두부&김치볶음

2025-06-10

화

아침

연유프렌치토스트
모둠소시지구이
생크림에그스크렘블
검은깨두유

점심

해물숙회물냉면
장아찌주먹밥
김치
꽈베기도너츠

저녁

기장밥
근대토장국
오리로스구이
모둠채소쌈
부추양파절이
김치

2025-06-11

수

아침

쌀밥
참치김치찌개
떡갈비새송이볶음
김구이
백김치
사과

점심

흑미은행밥
목살짜글이찌개
삼치양념구이
베이컨숙주볶음
김치

저녁

홍국균쌀밥
양송이크림스프
치킨까스&새우까스
옥수수그린샐러드
단무지채무침
김치

2025-06-12

목

아침

쌀밥
호박두부찌개
니쿠자가
시금치나물
김치

점심

강황쌀밥
꼬막비빔밥
아욱국
김치
참외

저녁

혼합잡곡밥
등뼈우거지탕
연북어떡강정
노각생채
김치

2025-06-13

금

아침

쌀밥
소고기버섯찌개
차완무시
멸치청양볶음
김치

점심

귀리밥
낙지매운탕
순살찜닭
구운채소샐러드
김치

저녁

보리밥
바지락순두부맑은탕
매운잡채
감자소시지조림
김치

2025-06-14

토

아침

쌀밥
물만둣국
해물동그랑땡
오이지무침
김치

점심

대패삼겹김치볶음밥
콩나물국
마늘쫑무침
백김치
단호박고구마그라탕

저녁

찰수수밥
차돌고추장찌개
스팸파전
오징어초무침
김치

2025-06-15

일

아침

단팥크림빵
두유
오렌지

점심

쌀밥
냉우동샐러드
나가사키어묵탕
단무지
김치
김말이튀김&불닭마요소스

저녁

기장밥
시금치토장국
양념치킨
무피클
참나물무침
김치

식단표