남도학숙 - 식단표

2025-09-01

월

아침

<9월 생일축하 밥상>
혼합잡곡밥
홍합미역국
돈장조림
청포묵무침
무말랭이무침
김치

점심

잔치국수
날치알밥
애플하우스무침만두
오복지
김치

저녁

서리태콩밥
청국장찌개
갈비찜
돈갈비찜
무생채
김치

2025-09-02

화

아침

와플*생크림*쨈
포도쥬스
아이스커피
멕시칸샐러드
모듬과일

점심

콩나물밥*양념장
차돌된장찌개
삼치구이
영콘비엔나볶음
김치

저녁

현미밥
얼갈이된장국
사천식닭조림
숙주나물무침
김치

2025-09-03

수

아침

버섯야채죽
쌀밥
낙지볶음
고추지
볶음김치

점심

싸이버거
감자튀김*케찹
제로콜라
후리가케밥
김치

저녁

율무밥
등뼈감자탕
잡채어묵조림
야채스틱*쌈장
석박지

2025-09-04

목

아침

홍루이젠
흰우유
아이스커피
크랜베리시리얼
요플레

점심

쌀밥
우렁된장찌개
제육볶음
양배추쌈*쌈장
야채무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
돈육김치찌개
생선까스*소스
김구이*양념장
마늘지
백김치

2025-09-05

금

아침

쌀밥
조랭이떡국
버섯곤약조림
오이양파무침
김치

점심

강된장보리비빔밥
콩나물국
도토리묵무침
배추겉절이
복숭아아이스티

저녁

흑미밥
나가사끼해물탕
고추잡채*꽃빵
두반장가지무침
김치

2025-09-06

토

아침

쌀밥
북어채해장국
떡갈비구이
고들빼기무침
김치

점심

목살필라프
유부장국
고구마맛탕
오이피클
김치

저녁

발아현미밥
닭볶음탕
두부조림
양배추샐러드
김치

2025-09-07

일

아침

쌀밥
고추장찌개
매콤감자조림
명엽채무침
김치

점심

잡채덮밥
짬뽕국
계란후라이
오복지
김치

저녁

차조밥
부대찌개
가자미구이
참나물겉절이
김치

식단표