남도학숙 - 식단표

2025-05-05

월

아침

쌀밥
오징어뭇국
동그랑땡
부들어묵볶음
김치

점심

산채비빔밥
미역맑은국
김치
오렌지쥬스

저녁

발아현미밥
닭참깨탕
두부들기름지짐&양념장
황태채돗나물무침
김치

2025-05-06

화

아침

쌀밥
소고기장국
달걀새우젓찜
명엽채볶음
김치

점심

쌀밥
고기해물짬뽕
청경채생채
군만두
단무지
김치

저녁

혼합잡곡밥
된장찌개
등갈비폭립소스조림
오이도라지생채
김치

2025-05-07

수

아침

크림치즈프레즐
아몬드브리즈
양배추콘샐러드
오렌지

점심

흑미밥
참치김치찌개
꼬막미나리전
감자볼소시지조림
백김치무침

저녁

기장밥
전주식콩나물국
백순대볶음
깻잎&무쌈
부추무침
김치

2025-05-08

목

아침

쌀밥
북어맑은국
미트볼강정
김구이
김치

점심

찰수수밥
광주식애호박찌개
고등어자반구이
방풍나물무침
김치
딸바쉐이크

저녁

서리태밥
아욱국
고추바사삭치킨
무피클
숙주미나리무침
김치

2025-05-09

금

아침

쌀밥
버섯찌개
햄곤약조림
참나물무침
김치

점심

쌀밥
샐러드스파게티
어묵맑은국
떠먹는피자
양배추피클
김치

저녁

차조밥
명란순두부맑은탕
돈육사태김치찜
취나물무침
얼갈이겉절이

2025-05-10

토

아침

카스테라
우유
바나나

점심

강황쌀밥
비프라따뚜이라이스
후르츠칵테일
도토리묵무침
무말랭이무침,김치

저녁

보리밥
목살감자찌개
베이비크랩표고강정
시금치나물
김치

2025-05-11

일

아침

머핀
두유
오렌지

점심

굴소스카레볶음밥
유부팽이장국
깻잎떡볶이
단무지
김치

저녁

흑미밥
대구매운탕
사천식닭조림
오이토마토샐러드
김치

식단표