남도학숙 - 식단표

2025-08-25

월

아침

쌀밥
소고기장국
어묵멸치조림
김구이
김치

점심

흑미밥
부대찌개
고등어자반데리야끼구이
호박나물
배추겉절이

저녁

혼합잡곡밥
아욱국
보쌈
배추&상추쌈
무속무침
김치

2025-08-26

화

아침

치즈햄프렌치토스트
우유
초코첵스
바나나

점심

홍국균쌀밥
감자냉스프
타워함박스테이크
양상추과일샐러드
오복지무침
김치

저녁

기장밥
대구매운탕
칠리모둠강정
오이크라비아냉채
김치

2025-08-27

수

아침

쌀밥
소고기미역국
달걀날치알찜
감자엿장조림
김치

점심

쌀밥
등촌샤브칼국수
왕만두찜
단무지
김치
얼려먹는야쿠르트

저녁

발아현미밥
목살짜글이찌개
다슬기부추전
오징어초무침
김치

2025-08-28

목

아침

쌀밥
콩나물국
떡갈비새송이조림
참나물무침
김치

점심

퀴노아밥
팔보채덮밥
팽이미소장국
꽃빵&고추잡채
쟈샤이무침
김치

저녁

찰수수밥
된장찌개
닭살분모자볶음
두부회
김치볶음

2025-08-29

금

아침

베이글/크림치즈
단호박스프
두유
오렌지

점심

불고기생채소비빔밥
청포묵냉국
김치
요플레

저녁

보리밥
스팸순두부찌개
임연수구이
마늘쫑건새우볶음
김치

2025-08-30

토

아침

쌀밥
닭영양죽
두부구이조림
오이생채
김치

점심

옥수수밥
소시지카레라이스
시금치토장국
단무지채무침
김치
모둠과일

저녁

귀리밥
사골육개장
치즈프리타타
가지나물
김치

2025-08-31

일

아침

쌀밥
오징어뭇국
꽃맛살새송이볶음
청경채나물
김치

점심

게살볶음밥
나가사키어묵탕
무말랭이무침
김치
콥샐러드&렌치소스

저녁

흑미밥
콩나물황태김치국
돈쭈볶음
채소스틱&쌈장
취나물무침
백김치

식단표