남도학숙 - 식단표

2025-10-27

월

아침

쌀밥
순두부찌개
에센뽀득파프리카볶음
진미채무침
김치

점심

흑미밥
사골소고기떡국
갈치구이
호박전
김치

저녁

차조밥
아욱토란국
삼겹오향장육
모둠채소쌈
부추양파절이
씻은김치

2025-10-28

화

아침

햄양파치즈토스트
우유
초코첵스
포도

점심

내멋대로 LA김밥
 맑은우동국물

저녁

발아현미밥
목살된장찌개
오징어볶음&우동사리
청포묵무침
김치

2025-10-29

수

아침

쌀밥
매콤소고기뭇국
잡채어묵조림
베이컨달걀스크렘블
김치

점심

쌀밥
해물칼국수
메밀김치전병
치커리생채
김치
단감

저녁

기장밥
전주식콩나물국
인절미치킨
어니언소스/무피클
시금치무침
김치

2025-10-30

목

아침

초코폭탄카스테라
바나나우유
삶은달걀
오렌지

점심

제육불고기비빔밥
얼갈이국
김치
비요뜨

저녁

귀리밥
동태알매운탕
소떡알볶음
두부회
참치김치볶음

2025-10-31

금

아침

쌀밥
낙지김치죽
소고기곤약장조림
취나물볶음
백김치

점심

홍국균쌀밥
마녀스프
멘치카츠&하이소스
양상추과일샐러드
무말랭이무침
김치

저녁

서리태밥
차돌고추장찌개
삼치청양마요구이
청경채버섯굴소스볶음
김치

2025-11-01

토

아침

쌀밥
버섯찌개
달걀명란찜
김구이
김치

점심

<11월생일상>
소시지갈릭볶음밥
홍합살미역맑은국
단무지채무침/김치
스위트고구마조각케익
사과

저녁

찰수수밥
닭감자탕
오코노미야끼
꽈리고추멸치볶음
김치

2025-11-02

일

아침

쌀밥
소고기호박찌개
두부구이조림
햄감자채볶음
김치

점심

사천식해물잡탕밥
달걀연두부탕
오복지무침
김치
춘권튀김&칠리소스

저녁

보리밥
다슬기우거지국
돈육갈비찜
어묵참나물초무침
총각김치

식단표