남도학숙 - 식단표

2025-11-10

월

아침

쌀밥
버섯호박찌개
토마토달걀볶음
김구이
김치

점심

기장밥
동태매운탕
스팸파전
우렁시금치초무침
김치

저녁

차조밥
굴아욱토장국
돈육수육
배추쌈
무속무침
김치

2025-11-11

화

아침

와플/생크림,쨈
감자크림스프
검은깨두유
바나나
빼빼로

점심

소불고기생채소비빔밥
두부장국
봄동겉절이
야쿠르트

저녁

혼합잡곡밥
참치김치찌개
옛날잡채
열무된장지짐
백김치

2025-11-12

수

아침

쌀밥
황태된장찌개
달걀새우살찜
멸치청양볶음,김치

점심

고모쿠우동
충무김밥
오징어어묵초무침
석박지김치

저녁

흑미밥
등뼈우거지탕
두부들기름지짐&양념장
구운버섯샐러드
김치

2025-11-13

목

아침

토스트피자
우유
콘푸로스트
오렌지

점심

찰수수밥
옹심이들깨미역국
갈치감자조림
소시지어묵볶음
된장김치찜

저녁

귀리밥
콩나물두부찌개
닭살데리야끼볶음
깻잎&무쌈
부추양파절이
김치

2025-11-14

금

아침

쌀밥
목살느타리찌개
동그랑땡
숙주나물
김치

점심

강황쌀밥
토마토홍합스튜
등심돈까스&하이소스
양배추콘슬로우
고추무침
총각김치

저녁

발아현미밥
소고기대파장국
낙쭈볶음
브로콜리달걀버무리
김치

2025-11-15

토

아침

쌀밥
떡맑은국
꽃맛살호박볶음
구운쥐포무침
김치

점심

쌀밥
나폴리탄스파게티
꼬치어묵탕
단무지
김치
고구마범벅샐러드

저녁

기장밥
순두부찌개
또띠아&경장육사
새우살오이미역냉채
김치

2025-11-16

일

아침

쌀밥
낙지찌개
햄전
참나물무침
김치

점심

삼겹김치볶음밥
늙은호박죽
채소겉절이
백김치
모둠과일

저녁

혼합잡곡밥
봄동된장국
양념통닭
무피클
콩나물무침
김치

식단표