남도학숙 - 식단표

2025-06-09

월

아침

어니언베이글*크림치즈*쨈
두유
아이스커피
삶은계란
청포도

점심

흑미스프
쌀밥
콘치즈함박스테이크
누들샐러드*칠리소스
오이무침
김치

저녁

현미밥
아욱국
로제찜닭
매콤감자조림
야채무침
김치

2025-06-10

화

아침

쌀밥
고추장찌개
두부구이*양념장
얼갈이쌈장무침
김치

점심

쌀밥
청국장찌개
콩불
양배추쌈*쌈장
마늘지
김치

저녁

율무밥
미역국
상추튀김
시금치나물
양파절이
김치

2025-06-11

수

아침

소고기버섯죽
쌀밥
곤약메추리알조림
무생채
볶음김치

점심

유부초밥
냉모밀국수
메밀전병
락교
김치

저녁

흑미밥
삼겹살김치찌개
계란말이*케찹
청포묵무침
도시락김
백김치

2025-06-12

목

아침

쌀밥
우렁된장찌개
돈채파프리카볶음
근대고추장무침
김치

점심

<우리고장특산품체험의날>
소고기무국*당면사리
갈치카레구이
노각무침
김치
곡성멜론스무디

저녁

수수밥
마라탕
꿔바로우*소스
무생채
김치

2025-06-13

금

아침

햄치즈샌드위치
오렌지쥬스
아이스커피
망고푸딩
바나나

점심

후리가케밥
가쓰오장국
누들떡볶이*우동사리
당면야끼만두*김말이
단무지
김치

저녁

퀴노아밥
대구지리
알떡스테이크
구운버섯샐러드
김치

2025-06-14

토

아침

쌀밥
얼큰콩나물국
미트볼칠리소스무침
방풍나물무침
김치

점심

쌀밥
꽃게된장찌개
영양갈비찜
느타리오징어초무침
김치

저녁

차조밥
부대순두부찌개
생선까스*타르소스
취나물무침
김치

2025-06-15

일

아침

쌀밥
새우젓애호박찌개
스팸감자조림
건파래무침
김치

점심

목살필라프
북어채무국
츄러스
오이무침
김치

저녁

혼합잡곡밥
설렁탕
오징어젓무침
석박지
오렌지

식단표