남도학숙 - 식단표

2025-09-08

월

아침

쌀밥
오징어무국
햄전*케찹
취나물무침
김치

점심

쌀밥
꽃게탕
들깨백불고기
적상추*파절이*쌈장
양파절임
김치

저녁

혼합잡곡밥
미니우동
카레라이스
단무지
김치

2025-09-09

화

아침

브라운브레드샌드위치
두유
아이스커피
하루견과
바나나

점심

계란볶음밥
쌀국수
야채춘권
짜사이무침
김치

저녁

차조밥
해물유부주머니국
갈릭치킨오븐구이
명란오이탕탕이
김치

2025-09-10

수

아침

소고기야채죽
쌀밥
버섯조림
창란젓무침
볶음김치

점심

보리밥*약고추장
감자수제비
매콤낙지볶음
치커리사과무침
김치

저녁

퀴노아밥
열무된장국
LA돈갈비구이
해파리냉채
배추겉절이

2025-09-11

목

아침

시나몬데니쉬
포도쥬스
아이스커피
베이컨스크렘블
해쉬브라운

점심

강황밥
양송이스프
로제함박스테이크
양상추샐러드
모듬피클
김치

저녁

현미밥
마라탕
요코노미야끼
참나물무침
김치

2025-09-12

금

아침

쌀밥
바지락미역국
동그랑땡구이
비름나물무침
김치

점심

쌀밥
소고기샤브샤브*소스
갈치구이
방풍나물무침
김치
레몬에이드

저녁

수수밥
순두부찌개
궁중떡볶이
깻잎지
김치

2025-09-13

토

아침

쌀밥
근대된장국
미니돈까스*소스
숙주나물무침
김치

점심

베이컨김치볶음밥
꼬치어묵국
야채튀김
열무김치

저녁

흑미밥
참치찌개
오징어까스*타르소스
곤약새송이무침
김치

2025-09-14

일

아침

쌀밥
북어채무국
미트볼구이
도시락김
김치

점심

쌀밥
얼갈이된장국
폭찹스테이크
그린샐러드
락교무침
김치

저녁

기장밥
동태매운탕
꿔바로우*소스
콩나물무침
김치

식단표