남도학숙 - 식단표

2025-12-08

월

아침

영양닭죽
쌀밥
주꾸미볶음
참나물무침
김치

점심

혼합잡곡밥
설렁탕
메밀전병
야채무침
총각김치

저녁

클로렐라밥
해물토마토파스타
가쓰오장국
새우튀김
오이피클
김치

2025-12-09

화

아침

맥모닝
오렌지쥬스
아이스커피
요플레
바나나

점심

쌀밥
홍합미역국
오리주물럭
백목이버섯냉채
무쌈*쌈장
김치
복숭아아이스티

저녁

수수밥
유부주머니버섯탕
사천식닭조림
치커리사과무침
김치

2025-12-10

수

아침

쌀밥
북어채무국
쏘야볶음
비벼먹는오징어젓갈
김치

점심

곤드레밥
소고기무국
삼색나물비빔밥
고구마맛탕
고추장더덕무침
김치

저녁

흰쌀밥
건새우아욱국
제육깻잎볶음
도토리묵묵은지무침
김치
샤인머스켓

2025-12-11

목

아침

쌀밥
목살짜글이찌개
베이컨계란후라이
청경채나물무침
김치

점심

강황밥
페스츄리스프
등심돈까스
로메인망고샐러드
피클
김치

저녁

기장밥
아비꼬카레
꼬치어묵국
야채춘권*칠리소스
락교
김치

2025-12-12

금

아침

크림치즈프레즐
두유
아이스커피
버터감자소시지구이
양상추과일샐러드

점심

유니짜장면
쌀밥
계란파국
모듬탕수육*소스
단무지
김치

저녁

흑미밥
육개장
임꺽정떡갈비
콩나물김가루무침
김치

2025-12-13

토

아침

쌀밥
열무된장국
돈장조림
세발나물무침
김치

점심

낙지볶음밥
유부장국
벌집감자튀김
양파절이
김치
쿨피스

저녁

율무밥
삼겹살김치찌개*라면사리
갈치구이
부추양파무침
총각김치

2025-12-14

일

아침

쌀밥
콩나물해장국
미트볼구이
멸치볶음
김치

점심

쌀밥
얼갈이된장국
지코바치킨
무피클
깻잎지
김치

저녁

현미밥
순대국
스팸감자조림
풋고추*쌈장
총각김치
귤

식단표