남도학숙 - 식단표

2025-12-01

월

아침

<12월 생일밥상>
홍합미역국
소고기버섯불고기
상추오이무침
김치
요플레

점심

쌀밥
북어채계란국
제육김치볶음
청포묵지단무침
백김치

저녁

강황밥
옥수수스프*크루통
함박스테이크
비타민샐러드
모듬피클
김치

2025-12-02

화

아침

크로크무슈
두유
아이스커피
그래놀라카카오호두시리얼
포도푸딩

점심

닭반마리*칼국수*양념장
쌀밥
브로콜리*초장
참나물겉절이
김치
귤

저녁

혼합잡곡밥
콩나물국
돈등뼈간장조림
크라비아겨자무침
김치

2025-12-03

수

아침

새우살영양죽
쌀밥
두부조림
무말랭이무침
볶음김치

점심

율무밥
미더덕된장찌개
동파육
알배기배추찜
깻잎샐러드
김치

저녁

차조밥
참치고추장찌개
어묵전*햄전
치커리사과무침
총각김치

2025-12-04

목

아침

쌀밥
소고기무국
미니돈까스*소스
숙주나물무침
김치

점심

쌀밥
콩비지찌개
임연수구이
모듬소시지볶음
김치

저녁

흑미밥
얼갈이된장국
닭갈비*우동사리
구운버섯샐러드
김치

2025-12-05

금

아침

미니크로와상*생크림*쨈
오렌지쥬스
아이스커피
루꼴라샐러드
해쉬브라운

점심

셀프김가루주먹밥
로제떡볶이
유부장국
김말이*만두
단무지
김치

저녁

기장밥
떡만두국
고등어무조림
오징어젓무생채
김치

2025-12-06

토

아침

쌀밥
애호박찌개
미트볼데리야끼조림
미역줄기볶음
김치

점심

쌀밥
짬뽕순두부
새우까스*소스
시금치골뱅이무침
김치

저녁

현미밥
모듬햄섞어찌개
알떡스테이크
단호박엿장조림
김치

2025-12-07

일

아침

쌀밥
오징어해장국
해물완자구이
건파래무침
김치

점심

베이컨김치덮밥
팽이버섯장국
계란후라이
마늘쫑무침
백김치
비피더스

저녁

수수밥
꽃게해물찌개
마라갈비찜
천사채샐러드
고추지
김치

식단표