남도학숙 - 식단표

2026-03-09

월

아침

대파크림치즈베이글
포도쥬스
아이스커피
닭가슴살샐러드
해쉬포테이토

점심

뿌리채소밥*달래장
소고기무국
갈치구이
꽈리고추버섯조림
김치
레몬에이드

저녁

혼합잡곡밥
미니우동
하이라이스
새우튀김
단무지
김치

2026-03-10

화

아침

쌀밥
애호박새우젓찌개
햄전*케찹
숙주나물무침
김치

점심

클로렐라밥
알리오올리오파스타
팽이버섯장국
또띠아고르곤졸라피자
오이피클
김치

저녁

차조밥
마라탕
삼치데리야끼조림
연근유자청무침
김치

2026-03-11

수

아침

홍루이젠
망고쥬스
아이스커피
루꼴라샐러드
요플레

점심

쌀밥
우렁된장찌개
낙삼새
청포묵무침
야채무침
김치

저녁

기장밥
콩나물국
양념치킨
깻잎지
무피클
김치

2026-03-12

목

아침

소고기버섯죽
쌀밥
완자구이
창란젓무침
볶음김치

점심

김가루주먹밥
가쓰오장국
신전떡볶이
모듬튀김
단무지
김치
쿨피스

저녁

흑미밥
건새우아욱국
제육볶음
양배추쌈*쌈장
파절이
김치

2026-03-13

금

아침

카스테라빵
흰우유
아이스커피
콘푸로스트
모듬과일

점심

쌀밥
설렁탕
찐만두*초간장
오징어초무침
석박지

저녁

수수밥
옹심이떡국
불고기잡채
얼갈이고추장무침
김치

2026-03-14

토

아침

쌀밥
김치국
떡갈비구이
취나물무침
김치

점심

쌀밥
북어채계란국
폭찹스테이크
꽃맛살샐러드
오이지
김치
사탕

저녁

수수밥
근대된장국
매콤돈등뼈찜
청경채나물무침
김치

2026-03-15

일

아침

쌀밥
고추장찌개
돈채파프리카볶음
무말랭이무침
김치

점심

삼겹살깍두기볶음밥
콩나물국
만두그라탕
김치

저녁

현미밥
나가사끼짬뽕국
칠리강정
곤약어묵조림
야채무침
김치

식단표