남도학숙 - 식단표

2024-03-18

월

아침

메이플피칸
크렘차우더스프
윌도프샐러드
바나나우유

점심

소보로비빔밥
무채장국
김치볶음
청귤에이드

저녁

혼합잡곡밥
소고기짜글이찌개
마늘버터가자미구이
우엉채튀김무침
김치

2024-03-19

화

아침

쌀밥
참치김치찌개
차완무시
김구이
백김치

점심

새우튀김우동
스팸청양주먹밥
단무지
김치
배

저녁

기장밥
아욱국
훈제오리양파마늘구이
깻잎&무쌈
부추대파채절이
김치

2024-03-20

수

아침

쌀밥
황태명란떡국
두부구이조림
숙주나물
김치

점심

뿌리채소밥/달래장
미역감자국
냉이전
오뱅이무침
묵은지들기름무침

저녁

퀴노아밥
차돌마라탕
베리소스모둠탕수
재첩살미나리초무침
김치

2024-03-21

목

아침

햄치즈프렌치토스트
우유
콘푸로스트
오렌지

점심

녹두밥
얼큰버섯수제비국
안동찜닭
숙주나물
김치

저녁

찰수수밥
굴순두부찌개
연북어떡강정
새송이/두릅회
김치

2024-03-22

금

아침

쌀밥
꽃게된장찌개
토마토달걀볶음
생땅콩조림
김치

점심

옥수수밥
팔보채덮밥
콩나물국
자바라오이냉채
김치
딸기쉐이크

저녁

발아현미밥
호박새우젓찌개
LA돈육갈비찜
깻잎된장절이
김치

2024-03-23

토

아침

소고기맑은국
낙지볶음
참나물무침
김치

점심

삼겹살쌈장볶음밥
달걀맑은국
소떡소떡
채소겉절이
김치

저녁

귀리밥
알매운탕
매운잡채
감자햄조림
김치

2024-03-24

일

아침

쌀밥
버섯찌개
미트볼굴소스볶음
오이부추생채
김치

점심

렌즈콩밥
단호박카레라이스
나가사키어묵탕
꼬들단무지무침
김치
츄러스

저녁

강황쌀밥
근대국
돈육데리야끼볶음
모둠채소쌈
콩나물무침
김치

식단표