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식단표

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오늘

  • 날짜
    요일
    아침
    점심
    저녁
  • 2024-12-30
    월
    아침 
    쌀밥
감자달걀국
통통볼비엔나볶음
오이생채
김치
    점심 
    해물짬뽕비빔밥
콩나물국
김치
군고구마
    저녁 
    발아현미밥
근대국
백순대볶음
깻잎&무쌈/들깨초장
부추양파무침
김치
  • 2024-12-31
    화
    아침 
    쌀밥
어묵호박찌개
달걀영양찜
멸치청양볶음
김치
    점심 
    귀리밥
배추국
소고기불고기
상추&깻잎쌈
무생채
김치
    저녁 
    기장밥
목살김치찌개
갈치구이
숙주나물
봄동겉절이
  • 2025-01-01
    수
    아침 
    간편식
    점심 
    간편식
    저녁 
    간편식
  • 2025-01-02
    목
    아침 
    쌀밥
얼갈이국
떡갈비구이
호박나물
김치
    점심 
    쌀밥
떡만두국
잡채
오징어초무침
김치
배
    저녁 
    보리밥
황태감자맑은국
매콤닭조림
참나물된장무침
김치
  • 2025-01-03
    금
    아침 
    쌀밥
소고기미역국
빌소시지볶음
청경채나물
김치
    점심 
    차조밥
굴매생이국
등갈비찜
오이달래무침
김치
    저녁 
    혼합잡곡밥
육개장
동태포전
시금치나물
김치
  • 2025-01-04
    토
    아침 
    쌀밥
된장찌개
돈육부추볶음
깻잎절이
김치
    점심 
    베이컨마늘볶음밥
무채맑은국
시즈닝감자튀김
단무지채무침
김치
    저녁 
    흑미밥
낙지순두부찌개
양장피
부들어묵조림
김치
  • 2025-01-05
    일
    아침 
    쌀밥
소고기우거지찌개
햄전
콩나물무침
김치
    점심 
    비빔국수
유부장국
한입주먹밥
백김치
    저녁 
    찰수수밥
아욱국
간장소스파닭
무피클
오이미나리초무침
김치