남도학숙 - 식단표

2025-04-28

월

아침

쌀밥
소고기감자찌개
시금치달걀볶음
어묵채햄조림
김치

점심

흑미밥
털레기수제비국
연북어연근강정
우엉미나리초무침
김치

저녁

기장밥
버섯들깨탕
매운돈육갈비찜
가지액젓무침
김치

2025-04-29

화

아침

햄양파치즈토스트
우유
초코첵스
파인애플

점심

혼합잡곡밥
근대국
춘천닭갈비
깻잎&무쌈
부추양파절이
김치

저녁

렌즈콩밥
브로콜리감자크림스프
생선까스/새우까스
<흑임자타르소스>
만다린비타민샐러드
김치

2025-04-30

수

아침

쌀밥
바지락채소죽
니쿠자가
고추장멸치볶음
김치

점심

쌀밥
오징어비빔냉면
콩나물국
고기왕만두찜
김치

저녁

발아현미밥
소고기영양탕
스팸고추전
비름나물된장무침
김치

2025-05-01

목

아침

<5월생일상>
황태미역국
알떡스테이크조림
오이부추생채
김치
포도&대추방울토마토

점심

내멋대로 LA김밥
달걀맑은국

저녁

강황쌀밥
인델루빈달루커리
아욱국
케이준치킨샐러드
단무지채무침
김치

2025-05-02

금

아침

쌀밥
순두부찌개
소시지메추리알조림
뱅어포양념구이
김치

점심

후리가케밥
소고기쌀국수
고구마채소튀김
오이두반장무침
김치
요구르트

저녁

귀리밥
어묵김치찌개
갈치데리야끼구이
깻잎순나물무침
백김치

2025-05-03

토

아침

옥수수크림빵
딸기우유
바나나

점심

하와이안볶음밥
팽이장국
락교파프리카무침
김치
단호박에그샐러드

저녁

흑미밥
불고기두부전골
참치달걀만두&케찹
꽈리고추건새우볶음
김치

2025-05-04

일

아침

단팥크림빵
두유
오렌지

점심

퀴노아밥
비프스트로가노프
무채다시마맑은국
모둠장아찌
김치
시즈닝감자튀김

저녁

혼합잡곡밥
시금치토장국
쭈돈볶음
상추&깻잎
콩나물초무침
김치

식단표