남도학숙 - 식단표

2025-06-16

월

아침

쌀밥
황태맑은국
잡채어묵조림
진미채무침
김치

점심

흑미밥
목살김치찌개
크래미달걀말이
김구이
배추겉절이

저녁

혼합잡곡밥
건새우아욱국
돈육고추장불고기
모둠채소쌈
부추양파절이
김치

2025-06-17

화

아침

인기가요샌드위치
우유
초코첵스
오렌지

점심

홍국균쌀밥
치킨데리야끼마요덮밥
두부팽이장국
김치볶음
요플레

저녁

차조밥
소갈비우거지탕
꽁치양념구이
비름나물
김치

2025-06-18

수

아침

쌀밥
참치호박찌개
쏘야볶음
무생채
김치

점심

달걀간장밥
해물순두부짬뽕
왕만두찜
채소겉절이
단무지/김치

저녁

발아현미밥
된장찌개
함박찹스테이크
자바라오이냉채
김치

2025-06-19

목

아침

옥수수크림빵
두유
삶은달걀
바나나

점심

베이컨갈릭볶음밥
후르츠칵테일
단무지
김치
마라로제떡볶이

저녁

흑미밥
동태알매운탕
모둠깐풍
취나물볶음
김치

2025-06-20

금

아침

쌀밥
소고기버섯찌개
두부구이조림
숙주나물
김치

점심

강황쌀밥
브로콜리감자스프
등심돈까스/하이소스
양상추샐러드
마늘쫑장아찌
김치

저녁

귀리밥
닭대파맑은국
오징어순대볶음
참나물생채
김치

2025-06-21

토

아침

쌀밥
떡맑은국
단호박호두조림
꼴뚜기젓무침
김치

점심

쿵파오소시지파스타
오이참외냉국
캘리포니아라이스
락교초생강
김치

저녁

보리밥
대구매운탕
비타민프리타타
매운어묵볶음
김치

2025-06-22

일

아침

쌀밥
낙지감자찌개
햄전
깻잎절이
김치

점심

퀴노아밥
비프라따뚜이라이스
콩나물국
시즈닝감자튀김
오복지무침
김치

저녁

기장밥
묵은지닭볶음탕
다슬기부추전
시금치초무침
백김치

식단표