남도학숙 - 식단표

2025-08-11

월

아침

쌀밥
들깨미역국
떡갈비구이
청경채나물
김치

점심

버섯밥&양념장
소고기짜글이찌개
고등어자반구이
가지굴소스볶음
김치

저녁

혼합잡곡밥
콩나물두부찌개
뿌링클치킨
<크리미양파드레싱>
오이탕탕이
김치

2025-08-12

화

아침

또띠아갈릭피자
우유
초코첵스
파인애플

점심

기장밥
배추국
돈육고추장불고기
모둠채소쌈
부추양파절이
김치

저녁

귀리밥
참치김치찌개
스팸달걀말이
오이도라지생채
백김치

2025-08-13

수

아침

쌀밥
오징어찌개
쏘야볶음
치커리된장무침
김치

점심

쌀밥
함흥냉면
냉육수
감자손만두찜
단무지
김치

저녁

흑미밥
순두부찌개
함박찹스테이크
깻잎절이
김치

2025-08-14

목

아침

모카번
단호박크림스프
두유
바나나

점심

내멋대로 LA김밥
콩나물국

저녁

보리밥
목살애호박찌개
연북어꽈리강정
새송이베이컨볶음
김치

2025-08-15

금

아침

쌀밥
소고기우거지찌개
메추리알장조림
명엽채볶음
김치

점심

소시지김치볶음밥
가쓰오어묵탕
채소겉절이
백김치
고로케튀김&타르소스

저녁

발아현미밥
우렁된장찌개
간장찜닭
해파리크라비이냉채
김치

2025-08-16

토

아침

쌀밥
호박새우젓찌개
낙지볶음
감자엿장조림
김치

점심

골뱅이쫄면
오이냉국
멸치주먹밥
단무지
김치

저녁

기장밥
불고기버섯전골
오코노미야끼
마늘쫑알마늘무침
김치

2025-08-17

일

아침

쌀밥
꽃게찌개
달걀새우젓찜
표고맛살볶음
김치

점심

퀴노아밥
춘장마파두부덮밥
황태맑은국
꼬들단무지무침
김치
얼려먹는과일

저녁

차조밥
아욱국
훈제오리두루치기
깻잎&무쌈
콩나물무침
김치

식단표