남도학숙 - 식단표

2026-01-19

월

아침

길거리토스트
우유
콘푸로스트
오렌지

점심

귀리밥
아욱토장국
고추바사삭치킨
무파래무침
멸치김치찜

저녁

발아현미밥
사골육개장
동태포전/호박전
오이도라지생채
김치

2026-01-20

화

아침

쌀밥
참치버섯찌개
소시지달걀스크렘블
콩나물무침
김치

점심

쌀밥
해물장칼국수
채소겉절이
김치
씨앗호떡&감귤

저녁

혼합잡곡밥
감자들깨미역국
바베큐폭립
방풍나물무침
총각김치

2026-01-21

수

아침

쌀밥
소고기맑은국
어묵햄조림
김구이
김치

점심

차조밥
냉이된장찌개
낙삼볶음
상추&깻잎쌈
무생채
김치

저녁

기장밥
부대찌개/라면사리
고등어엿장구이
봄동된장무침
백김치

2026-01-22

목

아침

쌀밥
떡맑은국
돈육메추리알장조림
숙주나물
김치

점심

봄나물보리비빔밥
청국장찌개
김치
생과일토핑아이스크림

저녁

흑미밥
알매운탕
옛날잡채
도토리묵&양념장
김치

2026-01-23

금

아침

메이플피칸
새알심호박죽
검은깨두유
바나나

점심

분식뷔페

저녁

귀리밥
순두부찌개
닭엿장조림
느타리미나리초무침
김치

2026-01-24

토

아침

쌀밥
홍합살맑은국
소시지감자조림
미역줄기볶음
김치

점심

불고기버섯덮밥
콩나물국
무말랭이무침
김치
콥샐러드

저녁

서리태밥
목살짜글이찌개
달걀만두&케찹
우렁시금치초무침
김치

2026-01-25

일

아침

쌀밥
얼갈이국
잡채어묵조림
오징어초무침
김치

점심

베이컨달걀볶음밥
유부팽이장국
단무지채무침
김치
식빵러스크

저녁

차조밥
황태해장국
수제청양떡갈비
사과참나물무침
김치

식단표