남도학숙 - 식단표

2026-03-09

월

아침

쌀밥
황태고추장찌개
달걀날치알찜
시금치나물
김치

점심

기장밥
얼큰만제비
갈치구이
열무된장지짐
김치

저녁

흑미밥
부대찌개&라면사리
꿔바로우탕수
숙주나물
백김치

2026-03-10

화

아침

카스테라
양송이크림스프
마카로니콘샐러드
두유

점심

내멋대로 LA김밥
콩나물국

저녁

발아현미밥
오징어섞어찌개
백순대볶음
깻잎&무쌈
부추양파절이
김치

2026-03-11

수

아침

쌀밥
전복새우죽
동그랑땡
연근조림
김치

점심

쌀밥
해물냉이짬뽕
고구마튀김
참나물생채
김치
오렌지

저녁

찰수수밥
닭볶음탕
소시지어묵조림
새송이/다시마회
김치

2026-03-12

목

아침

와플&생크림,쨈
우유
오곡코코볼
바나나

점심

강된장보리비빔밥
두부장국
김치
커피라떼

저녁

혼합잡곡밥
아욱토장국
돈육고추장불고기
모둠채소쌈
양파유자청절이
김치

2026-03-13

금

아침

쌀밥
홍합살맑은국
닭살조림
오이생채
김치

점심

중국식볶음밥
달걀맑은국
신당동떡볶이
단무지
김치

저녁

귀리밥
스팸짜글이찌개
연북어강정
청경채된장무침
김치

2026-03-14

토

아침

쌀밥
콩나물두부찌개
소고기표고볶음
미나리나물
김치

점심

쌀밥
게살크림스파게티
미역유부장국
생과일샐러드&망고소스
장아찌/김치
사탕

저녁

보리밥
소고기장국
바지락김치전
청포묵김가루무침
배추겉절이

2026-03-15

일

아침

쌀밥
명란호박찌개
달걀후라이&양념장
김구이
김치볶음

점심

마파두부덮밥
꼬치어묵탕
쟈샤이무침
김치
춘권튀김&칠리소스

저녁

홍국균쌀밥
단호박크림스프
치킨까스&오징어까스
와사비타르소스
양상추발사믹샐러드
김치

식단표