남도학숙 - 식단표

2025-04-28

월

아침

쌀밥
애호박새우젓찌개
돈장조림
취나물볶음
김치

점심

장똑똑이볶음밥
유부장국
꽈배기
단무지
김치

저녁

수수밥
소고기해장국
가자미양념구이
어묵볶이
김치

2025-04-29

화

아침

누룽지
쌀밥
낙지볶음
부추양파무침
들기름볶음김치

점심

비빔국수
야채볶음밥
계란파국
락교무침
김치

저녁

현미밥
바지락시금치된장국
마라갈비찜
콩나물김가루무침
백김치

2025-04-30

수

아침

메이플피칸파이
두유
아이스커피
감자버터구이
양상추샐러드

점심

쌀밥
우렁된장찌개
숯불제육볶음
모듬쌈*쌈장
연근유자청무침
김치

저녁

흑미밥
북어채무국
짜장찜닭
꽃맛살냉채
김치

2025-05-01

목

아침

쌀밥
콩나물해장국
미트볼구이
고사리나물볶음
김치

점심

쌀밥
옹심이사골만두국
애호박부추전
무말랭이무침
배추겉절이
아이스매실차

저녁

클로렐라밥
크림스프
치킨까스*콘다르소스
파스타샐러드
오복지
백김치

2025-05-02

금

아침

<생일밥상>
홍합미역국
돈불고기
숙주나물무침
김치
비피더스

점심

치즈김치볶음밥
두부장국
애플하우스만두
부추무침
백김치

저녁

퀴노아밥
도토리묵온국
탕수육*과일소스
참나물무침
김치

2025-05-03

토

아침

쌀밥
열무된장국
떡갈비데리야끼구이
건파래볶음
김치

점심

혼합잡곡밥
가쓰오유부장국
치킨오븐구이
깻잎지
무피클
김치

저녁

기장밥
건새우아욱국
오징어덮밥
계란후라이
야채무침
김치

2025-05-04

일

아침

쌀밥
김치국
영콘비엔나볶음
청경채나물무침
김치

점심

훈제오리볶음밥
얼갈이된장국
고구마맛탕
김치

저녁

현미밥
쫄면순두부찌개
삼치무조림
감자채볶음
김치

식단표