남도학숙 - 식단표

2026-03-02

월

아침

쌀밥
소고기장국
감자베이컨조림
멸치고추장볶음
김치

점심

소시지김치볶음밥
어묵맑은탕
치커리망고샐러드
오복지
백김치

저녁

기장밥
순두부달걀탕
제육낙지볶음
크래미브로콜리샐러드
김치
오렌지

2026-03-03

화

아침

<1,2,3월생일상>
쌀밥
관자미역국
알떡찹스테이크
오이달래무침
김치
초코부라우니

점심

오곡밥
소고기무맑은국
임연수구이
콩나물/무나물/고사리
김구이/김치
피땅콩

저녁

흑미밥
시금치토장국
삼겹살구이
상추&깻잎쌈
부추양파절이
김치

2026-03-04

수

아침

쌀밥
꽃게된장찌개
비엔나달걀스크렘블
진미채볶음
김치

점심

렌즈콩밥
비프토마토스튜
생선까스/새우까스
<타르소스>
,연근유자청샐러드
김치

저녁

혼합잡곡밥
황태해장국
로제찜닭
꽈리고추어묵볶음
김치

2026-03-05

목

아침

베이글/크림치즈
우유
콘푸로스트
바나나

점심

뿌리채소밥/달래장
청국장찌개
건새우부추전
오징어쪽파무침
김치

저녁

귀리밥
소고기짜글이찌개
버섯잡채
물미역/브로콜리회
김치

2026-03-06

금

아침

쌀밥
닭배추국
잡채어묵조림
건파래볶음
김치

점심

혼합잡곡밥
굴냉이국
매운돈육갈비찜
새송이들깨무침
김치

저녁

찰수수밥
불고기버섯전골
고등어자반구이
깻잎양념절이
김치

2026-03-07

토

아침

쌀밥
떡맑은국
두부구이조림
꼴뚜기젓무침
김치

점심

쌀밥
짜장면
팽이장국
군만두구이
단무지
김치

저녁

발아현미밥
목살김치찌개
달걀말이&케찹
참나물무침
봄동겉절이

2026-03-08

일

아침

쌀밥
낙지호박찌개
햄전
곤약표고조림
김치

점심

퀴노아밥
비프하이라이스
콩나물국
핫도그&케찹
루꼴라샐러드
김치

저녁

홍국균쌀밥
달래된장찌개
간장소스파닭
오이도라지생채
김치

식단표